bsp;        觅回自我  2007.1.3

觅回自己：

您好！非常理解您七年以来在心理及情绪方面所受的痛苦和煎熬，更让我们欣赏和称赞的是您在“痛苦和煎熬”之中学会了放开自己的心扉，使我们有机会在一起共同探讨在人生过程中大家都有可能遇到的问题。从这里我们可以看出您正在追寻生命的价值和使自己走向幸福、愉悦、快乐和爱的途径，同时也说明您正在走向理智和成熟。

您说“不知为什么，一谈起自己的抑郁经历，眼泪就止不住流下来，太悲哀，太委屈！”这可能有以下几方面的原因：首先，人天生就有喜好交流、喜好倾诉的本性，即便是孤僻、沉默寡言的人，这种天性仍然存在。通过语言与理解自己的人交流，让自己的“悲哀、委屈”一览无余地发泄出来，使抑郁心理和情绪得以缓解。其次，您与您的表弟当时处于“钟情”和“情春”初发的年龄阶段，由于都处于情窦初开，激情火花的碰撞一时之间变成难以自控的熊熊烈火，这种熊熊烈火融化了异性之间的隔阂和传统的“贞操”观念，所以发生了“半推半就的状态下” 亲呢的行为，这是再自然不过的事情，所以，除了那些道貌岸然的伪君子之外的人，他们都能理解您在当时的情况之下发生的这种行为。但是，您却认为自己已经成为了不贞不洁的人，并把这个沉重的悔恨的包袱背在身上而为它层层加码，使自己一直处于悔恨、焦虑、郁闷、痛苦和悲伤的状态之中。再次，人是回忆性情感动物，通过回忆的加工提炼把夺取您“贞操”的表弟之间的本能冲动看成了爱情所具有的情感，经过您对表弟去粗取精高度幻化和美化，使他具有了童话故事之中的“王子”般的品格和魅力，然后您再把现实生活中的自己幻化成这个浪漫爱情故事中的主人公去追求“王子”，进而使您与自己的真实自我和真实感受相左，所以一旦现实打破了幻想就会出现“太悲哀，太委屈”的情况。最后，您说“和一个很热情，也很老实的男人结了婚。现在还住在租来的民房里，……看看自己的同学一个个过得风光无限，想想自己以前的样子，再看看现在的我，心情更加的郁闷。”您“太悲哀，太委屈”来自于不断的自我谴责、不断地与他人对比以及不断地丑化自己生存的条件和环境。

针对您的情况提出以下几点意见和建议供您参考：首先从您的信中可以看出您已经清楚地认识

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