和其他过激反应，只会加重病者不良情绪。你是希望他（她）尽快康复，还是希望他（她）病情加重呢？从另一个角度上来说，许多抑郁病患者是因为家庭环境的影响从而导致情绪低落，你在埋怨他（她）有什么都不跟家里人说，不知道他（她）一天到晚想什么的时候，有没有想过自己是否有什么过错？是否给他（她）提供了一个良好的倾诉和沟通范围？
我所结识的抑郁病友，大部分都存在家庭问题。有的家属不承认病者有抑郁症，不肯陪同病者就医诊治，拒绝提供经济支持，我想问问那些家属，难道你否认抑郁，抑郁就会随之离去？如果你的亲人只是“想太多了”、“不听话”，好端端的怎么会不想活呢？还有的家属一听到是抑郁，就如临大敌，病者有点什么问题就大惊小怪，整天把抑郁挂在嘴边，对病者唉声叹气的。如果你们都这么没信心，病者如何对康复有信心呢？对抑郁的轻视、冷漠，和过份重视抑郁，是抑郁症患者家属需要注意避免的两个问题。
抑郁症是一种疾病，需要引起我们的重视，但不是恐慌。
每个人都有患抑郁症的可能，了解抑郁症知识、普及抑郁症知识，对自己可以起到一种预防作用。你只有了解了抑郁症，有了基础的心理卫生保健知识，才能在平时注意预防，及时排解不良情绪，降低和减少抑郁症发作几率。就象我们了解爱滋病知识一样，不是说你吸毒或者性生活不简点才需要注意，只有了解了爱滋病的传播途径，才能在日常生活中去杜绝和预防自己感染爱滋病。
同样的，你了解了爱滋病的传播途径之后，才不会对爱滋病和爱滋病患者心生恐惧，才会消除对爱滋病的偏见和误区。而抑郁症同样存在着许多认识上的误区，做为一名健康人，你稍微了解一点抑郁症常识，才不会在听说谁患上抑郁症之后感到迷惑不解或惶恐不安。
你可能会说：“我又没有得抑郁症，我家里人又没有得抑郁症，我要知道这些干什么？这不关我的事”。现在没有得抑郁症不代表以后不会得，你不知道身边有抑郁病人并不代表没有抑郁病人，许多抑郁症病人还没有得到妥善的医疗救助，有的抑郁症病人不知道自己患上了抑郁，有的抑郁症患者隐瞒了自己的病情。或许在你认识的人
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