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第十三章 应付愤怒
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第十三章 应付愤怒
 

nbsp; 的过激表现感到郁闷。他坐在床亡开始流泪,这到底是怎么回  事?再后来的治疗中,他才弄清了他当时的观念:

.人们为何总把事情搞错7

.服务员把我当作白痴,看我软弱可欺。

.如果我更男子气些,我将会毫不费力地处理这些事,那样

人们就会尊敬我,不再怠慢我。

.我一定是被看成软弱无用的大傻瓜。

.但这并不公平,我要告诉她我是个必须认真对待的人。

      几分钟之内,问题改头换面,变成——个涉及尊敬、男子气以  及被他人视为软弱可欺的问题。服务员的态度引发了罗伯特内心  的恐惧:他害怕被看作是个自卑、不值得尊敬的人。他的愤怒是  —‘种防御反应。

      当他后来坐到床上哭泣的时候,他发现自己攻击了服务员,  于是他想:

.我简直失控了。

.我这是怎么了,我一向对人都很友善。

·或许我是一个自私的人,  只想着我自己。

·我的行为使我显得很糟糕,我憎恶自己刚才的表现。

      以上我们可以看到,罗伯特愤怒升级的原因是,他过高估计  了自我形象所受到的损害,并将该情境视为对其男性气质的测试。  事实上,我们经常会看到一些抑郁的人大发雷霆,然后因发脾气  而感到自己不可爱,憎恶自己(因自己生气而愤怒)。设想一个男  人同家人一块驾车出去,路上他对另一位司机暴跳如雷,他的孩  子给吓坏了,大哭,他训斥他们。后来,他为此感到羞耻与内疚,  认为他毁了他们的一天,并认为像他那样发火是可怕的。到了下  午,他感到自己很孤立,不讨人喜欢,他开始想:如果没有自己,  他们会活得更好,于是想到自杀。他的愤怒是他无法应付、感到  内心脆弱的标志。任何阻碍他目标的事物,都被

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